旅行建议

看看我们的小贴士:如何减轻时差倒换带来的不适感?如何在机舱内也如履平地,轻松舒适?……如果您想对自己的飞行旅程更安心,请参加我们专设的飞行抗压课程!

舒适旅途小贴士

减轻时差倒换带来的不适感

跨越超过四个时区,您的身体就有可能会因为时差的变换而感到不适,出现疲惫、失眠或食欲不振等症状。
合理的睡眠、用餐,配以适当的小运动……如何减轻时差倒换带来的不适感,我们对您有这几个建议。

舒适飞行,从容应对

为了能有一个最舒适、安心的飞行旅程:
  • 请尽量穿着宽敞、舒适的衣物;
  • 长时间的飞行可能会引起身体水肿,请尽量避免穿戴过紧的皮带和鞋子;
  • 若您需要,可穿着静脉曲张袜;
  • 避免长时间久坐不动;可每隔两小时起身一次,在机舱内稍微走动,并做一些促进血液循环的小运动;
  • 多喝水,少喝酒,在机舱中酒类更易使人体干燥、脱水,其负面影响也更为显著;
  • 可使用补水霜滋润您的肌肤和嘴唇;
  • 在飞行中请取下您的隐形眼镜,尽量佩戴有框眼镜;若有需要,可使用眼药水防止眼睛干燥;
  • 照顾好您的孩子,让他们多喝水,避免飞行中口干舌燥的不适感。

旅途中如何防晒

某些目的地当地的暑热和日晒可能会危害到您的健康。请做好以下准备:
  • 优先选择高指数防晒霜;
  • 穿着衬衣,佩戴帽子和太阳眼镜;
  • 避免在一天中最热的几个小时里在太阳下曝晒;
  • 及时为身体补水,多喝水或不含糖分的热饮;
  • 不要忽略您孩子的防晒工作。

健康贴士

为了让您拥有最完美的旅行,法航在方方面面都为您考虑。但是,在某些特殊情况下,您自己在乘坐飞机之前就应慎重考虑,特别是在以下情况中:
  • 您正在接受治疗;
  • 您身患某种慢性疾病;
  • 您最近有过住院的经历;
  • 您身怀有孕;
  • 您有慢性静脉动力不全的症状。

在以上情况中,我们建议您在旅行之前咨询您的诊治医生,以确定您的身体状况是否适合乘坐飞机。

在飞机中使用药物

您需要在飞机上使用药物?请勿忘记在您的机舱行李中放入您的药物以及医生所开的处方(处方上必须附有医生的姓名)。

在有处方证明的情况下,您可随身携带医用注射器。您对此承担全部责任。请勿把使用过的注射器丢弃在机舱中。使用后请将注射器归入安全容器内。

确认您的疫苗接种

在出发之前,请确认您的疫苗接种仍在有效期内,并根据您的旅行目的地确认所需接种的疫苗。

小心防范飞行中身体的增压状况(鼻、喉、耳)

在飞行中,当飞行高度超过2400米,机舱内的气压即会增加(对身体健康的乘客毫无威胁)。因此我们建议您在旅行之前及时治疗鼻咽疾病。

另外,为了预防飞行降压可能产生的意外,我们不建议您在潜水过后的24小时之内乘坐飞机。

咨询当地的医疗费用信息

根据所往国家的不同,当地的医疗费用有可能会非常高昂。请根据您所往国家的具体情况购买相应的医疗保险。

享受我们专业的医疗服务

法航的所有工作人员都具备必需的急救知识与技能,并定期接受培训,以随时应对乘客所可能遇到的身体健康意外状况。
除此之外:
  • 每架飞机中都装有一个医疗急救包和一架半自动心颤消除器;
  • 若乘客遇到严重的健康问题,我们的机组人员会及时联络地面上的医疗团队以获得相应的医疗建议;若有必要,飞机会及时迫降,我们的机组人员将负责组织一切救治活动。
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