克服飞机上的恐惧

“亲近飞机”培

计划分为三部分。首先,您与一位心理学家会面,他将帮助您更好的理解您的紧张和其根源。培训本身为您提供理论培训和实践培训,共持续七个半小时,在飞行员技术培训中心分小组进行,每组3人。最后,培训之后您可以享受个性化的跟踪。

事先咨询心理学家

您报名参加培训时将会收到一份问题表,帮助寻找您在飞行过程中焦虑的根源和性质。在培训开始前,抗飞机恐惧症中心的心理学家通过至少45分钟的个人谈话接待您。你们一起分析问题表的答案,并确定个性化的措施以克服您的焦虑。
这个会谈不是强制性的,但是我们强烈推荐。心理学家在培训前与您联系,以便确定见面的日期和地点。

理论课有助于更好地了解飞机

培训的第一部分包括不同的专业人员的参与:
  • 一位航空恐惧专家,讲授关于恐惧的生理和心理机构,并介绍 呼吸、肌肉以及心理的放松练习,
  • 一名空中服务员,介绍他的职业和飞行安全可靠的重要性,
  • 一名飞行员,培训空气动力学基本概念和航空学:您最终可以理解什么是下沉气流、湍流,飞机怎样飞行……

值此机会,参与者将解答您的所有疑问。

模拟器帮助您实践您的新知识

理论之后,您登上一台模拟器,即安置在华西法航培训中心的空客320驾驶舱的复制品。

您于是可以:
  • 感受所有的飞行条件(湍流、紧急情况……)并观察到所有情况都被预料到,
  • 通过专门的操作控制台启动模拟雷电、雨和湍流,以便更好地理解这些现象。

离开模拟器之后,和团队人员及技巧意识学专家心理学家开会总结全天收获。

培训后的个性化跟踪

培训中我们给您发送由心理学医生、飞机机长Noël Chevrier和飞行员记者Michel Polacco共同编写的“在飞机上如何不再害怕” (仅限法语) 一书。这本指南将在未来的旅行中陪伴您。
培训后,只要您觉得需要,团队人员就会随时解答您的疑问。
每一位培训生都会被推荐给他乘坐的法航航班的机组人员,以便在飞行过程中享受优先接待和用心关注。
报名
培训针对所有因公或因私出行,希望摆脱飞机旅行恐惧的旅客。我们会在每月安排几期培训,培训地点位于巴黎戴高乐机场和奥利机场的法航飞行员培训技术中心。
培训费用:650欧元
通过电子邮件报名: mail.antistress@airfrance.fr

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